Francoise English Nederlands

Libération du Diaphragme

 

Diaphragme bloqué – Plexus Solaire – Ventre noué

Stress, anxiété, angoisse avec sentiment d’oppression et de spasme de la cage thoracique ou du larynx.
Libération du Souffle et de la Voix
Performances Sportives. 

Retrouver sa respiration, sa voix et son second souffle régénérateur.
Il est de bon ton aujourd’hui de demander à tous les gens stressés ou ayant reçu un choc psychologique ainsi qu’à ceux qui éprouvent une sensation d’étouffement ou des difficultés à respirer suite à un diaphragme spasmé ou à ceux qui ont l’impression d’avoir la gorge nouée alors que les examens médicaux ne montrent rien, de pratiquer la respiration abdominale. Mais comment peuvent-ils faire avec un ventre complètement serré ou noué?

Sports et amélioration des performances sportives.
La Performance Sportive ne passe que par la libération complète de la respiration et du souffle qui n’est possible qu’avec un diaphragme complétement libre dans toute son amplitude et dans tous ses mouvements. La libération du Diaphragme permet au sportif de réaliser de biens meilleurs records sportifs par le gain de Souffle et d’Oxygène gagné.

Le diaphragme est un muscle qui forme une coupole au-dessus des organes de l’abdomen et qui les sépare des organes situés dans l thorax. Outre ce rôle séparateur, le diaphragme  est le moteur principal de la respiration.​

Un diaphragme bloqué (ou spasmé) engendre en général une mauvaise respiration que l’on appelle « respiration inversée » (strictement thoracique ou claviculaire). La respiration se fait alors essentiellement par le haut de la poitrine (scapulaire). Une telle respiration est souvent un signe flagrant d’un état de stress. Elle est la source de nombreux problèmes et désagréments comme :

  • Limitation de l’amplitude respiratoire  (respiration haute par la poitrine uniquement)
  • Un plexus douloureux et une sensation d’oppression souvent accompagnés d’anxiété et d’angoisse.
  • Une impression de douleur à l’estomac (ventre noué)
  • Une sensation de boule dans la gorge (gorge noué)
  • Des répercussions sur le dos avec des contractures musculaires et des douleurs au niveau des attaches du diaphragme, ou dos complètement bloqué.
  • Une émotivité exacerbée
  • Des troubles de l’élocution (souffle coupé dont l’origine n’est que respiratoire)
  • De la fatigue chronique
  • Trouble de sommeil (difficulté d’endormissement)
  • Des réveils nocturnes avec sensation de malaise (angoisse par exemple) ou des crampes.

La méthode

Cette technique respiratoire unique développée par Bernard Tisné ostéopathe depuis 30 ans, elle consiste à l’envoi d’ondes vibratoires en suivant la respiration du patient « à l’instant juste », entre l’Inspire et l’Expire sur le Diaphragme et le Péricarde pour créer un Mouvement Respiratoire Régénérateur qui va débloquer la respiration et le ventre.

Les ondes vibratoires vont indirectement créer une compression et une décompression thoracique en faisant une sorte de massage cardiaque en augmentant la fonction de pompe sanguine du cœur par l’éjection d’une partie du sang à travers l’aorte en direction des organes vitaux et ainsi stimuler toutes les fonctions de récupération et de régénération de l’organisme

Cette méthode de mouvement respiratoire rétablit la Respiration Abdominale et thoracique naturelle en redonnant du mouvement au Diaphragme sans imposer d’exercices contraignants au patient.

 

Bernard Tisné:  https://www.mouvement-respiratoire.com