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Ma vision

L’ Mariette1Art de Vivre est une vie consciente et une expérience de la vie. Grâce à des choix conscients et préventifs qui empêchent ou réduisent les symptômes physiques , vous pouvez créer les bases d’une vie saine et heureuse.

 

Mode de vie

« Un mode de vie équilibré fait pour une vie heureuse et constitue la base pour la beauté intérieure et extérieure » Vous êtes positif dans la vie, vous avez une peau éclatante , le poids du corps à droite qui vous convient , vous vous sentez bien dans votre peau et vous êtes en bonne santé et heureux. Vous pouvez assigner une direction vous-même pour obtenir une vie consciente et saine:

  • vivre avec et dans la nature : la nature nous offre tout le nécessaire pour avoir une bonne vie, pensez aux éléments que l’air frais , le soleil , l’eau, et tout ce que la nature nous offre .
  • renforcer votre système immunitaire par une nutrition équilibrée, d’exercice, la prévention du stress négatif et donc un bon équilibre mental et physique.
  • Pour éviter des carences nutritionnelles, manger en préférant les produits biologiques, ils sont les plus purs . Préparer des repas aussi sain que possible ( à la vapeur ), pas de produits prêts (industriels). Sachez ce que vous mangez!
  • créez l’équilibre qui vous rendra heureux, par l’exercice et la relaxation par exemple de manière régulière.

 

Nutrition « Vous êtes ce que vous mangez  »

Tout ce que vous mangez affecte votre santé et votre bien-être. En entant conscient de la nourriture, vous créez votre vie. Votre force intérieure crée et épanouie votre personnalité. Écoutez votre intuition, restez près de vous, vous savez ce qui est bon pour vous. Et ce sentiment apporte le bonheur.
Vous pouvez consciemment gérer votre alimentation par:

  • savoir ce que vous mangez et comment ;
  • en préférant l’alimentation biologique : aliments équitables aussi purs que possible , riches en minéraux et vitamines, pas pulvérisés, sans additifs chimiques et les traitements , etc ….
  • votre alimentation quotidienne avec des suppléments, on le cas échéant, à compléter . Ces suppléments comblent les lacunes qui existent dans la société d’aujourd’hui.
  • écoutez votre corps . La reconnaissance de la bonne quantité de calories, adaptée à vos besoins.

« PMariette2ositive Mind  » Avec un esprit ouvert vous ferez l’expérience des leçons que la vie a vous l’offrir  » Vos pensées déterminent votre acte quotidien dans une large mesure. Elle affecte la mise en page de votre vie, votre mode de vie .

Vous pouvez obtenir beaucoup par:

  • les pensées positives. Vos pensées déterminent une grande partie de vos sentiments et sont à la base des choix que vous faites .
  • Profitez de l’ouverture et du sentiment d’être complet , qui peut avoir à la fois un effet physiquement et psychologiquement positif. Devenez le manager de votre vie, en étant le responsable de votre propre santé.

Je vous soutiens dans le développement de cet état d’esprit ouvert et positif pendant le processus de  coaching santé naturelle.